ハートの声をきく

ハートの声を聴いてください

ハートはいまあなたに語りかけています

なんと言っているかわからないときは

なんの音でもいいです

ハートを響かせながら声を出してみてください

胸をハートを響かせながら『あ』『お』『う』『え』『い』など

母音一音を長く胸に響かせてみてください

その響きがハートの響きです

きっとあなたは心地よさを感じることでしょう

いずれ自分のハートの声を自由に聴きとれるようになります

自分から離れてしまったときは

まずはそこから始めてみましょう

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